ВОПРОС
С

Можно ли идти на тренировку простуженным?

Спорт
Занимаюсь дзюдо, вот пару дней пару назад простыл, есть кашель, легкая температура, стоит ли идти на тренировку?

Ответов: 4

Просмотров: 4

ОТВЕТЫ (4)
В меру, если есть силы и желание, чтобы поддержать согрев организма и потение, когда нет температуры. Заметьте, что вся народная медицина советует тепло одеваться, пить тёплые травяные чаи с мёдом, клюквой, брусникой или малиной, чтобы поднимать температуру и потеть. Также простуженным кладут горчичники в шерстяные носки для разогрева стоп, рекомендуют носить шарф для согрева горла, и прикладывают к переносице нагретые мешочки с солью.
Нет конечно, подвергаете риску себя и своих знакомых и товарищей, они могут заболеть моментально, а вы будете виноваты.
Не стоит так делать. Простуженным вообще лучше ничем не заниматься, кроме лечения. А уж тренировками - тем более. Иначе можно усугубить ситуацию.
Если вы больны, то чрезмерные нагрузки будут перегружать организм, который и без того подвергается атаке вируса и борется с ним в данный момент. Так-что ответ на ваш вопрос - Нет, не рекомендуется.
ОТВЕТИТЬ
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ